Péče o úsměv je klíčová v každé fázi našeho života, a pokud nosíte rovnátka, otázka „Jak čistit zuby s rovnátky?“ dostává zcela nový rozměr. Správná technika čištění zubů je totiž nezbytná nejen pro zachování zdravého úsměvu, ale také pro prevenci nežádoucích komplikací, jako jsou zubní kaz nebo zápach z úst. V následujících řádcích vám představíme nejlepší metody péče o úsměv, které vám pomohou udržet vaše zuby a dásně v perfektním stavu během celého procesu ortodontické léčby. Připravte se na cenné tipy, které udělají z vaší každodenní rutiny hručka!
Jak správně čistit zuby s rovnátky
Když máte rovnátka, čištění zubů se stává stejně důležitým jako mrkání – zní to banálně, ale je to klíčové pro úspěch vaší krásné proměny úsměvu. Rovnátka jsou totiž jako malá nástraha, kde jednotlivé částice jídla a plaku se mohou schovat jako tajní agenti. Nechcete, aby vám úsměv zářil nečistotami, že? Zde je pár užitečných tipů, jak na to.
Jak na správnou techniku?
Začněte tím, že se postavíte před zrcadlo s kartáčkem v ruce jako s mečem v bitvě o zdravé zuby. Vaše technika by měla zahrnovat:
- Kartáč na ortodontické použití: Zvláštní kartáček, který má uzpůsobené štětiny, vám pomůže se dostat do místa, kam se běžný kartáček sotva dostane.
- Fluoridová zubní pasta: Je jako zlatý hrnec na konci duhy – posílí sklovinu vašich zubů a dodá jim vynikající ochranu.
- Důkladnost: Čistěte každé zubní místo 2-3 minuty, ať nezapomenete ani na ty „ztělesněné“ potravinové části mezi rovnátky.
Nikdy nezapomeňte na mezizubní prostory!
Víte, co se říká – „Pozor na mezery!“ A tohle platí nejen pro váš vztah, ale i pro zuby. Mezi zuby, etika, rovnátky a vaší hygienou. Používejte mezizubní kartáčky nebo nit, abyste dostali nečistoty, které se schovávají jako stíny ve vašem pokoji. Odtud se mohou snadno rozšířit bakterie nebo jen nehezká skvrna.
Doplňková péče
Nyní, když víte, jak to vzít do svých rukou, nezapomeňte na doplňkovou péči – ať už se rozhodnete použít ústní vodu s fluoridem nebo obohatit svůj jídelníček o potraviny bohaté na vitamíny. Navíc, pokud máte pocit, že je váš úsměv trochu utahaný z toho neustálého boje s jídlem, nebojte se přidat také masáž dásní. Tak jako se staráte o své tělo, nezapomínejte ani na zdraví svých dásní!
| Věc | Frekvence |
|---|---|
| Čištění zubů | Dvakrát denně |
| Použití mezizubního kartáčku | Jednou denně |
| Ústní voda | Před spaním |
Nejdůležitější pravidla pro čištění
Pokud máš rovnátka, víš, že údržba čistoty je klíčová k tomu, aby tvůj úsměv zářil jako slunce na letní obloze. Nejenže rovnátka dodávají tvému úsměvu kouzlo, ale také se musíš postarat o to, aby hygienické standardy byly na nejvyšší úrovni, aby se předešlo nepříjemným překvapením. Připrav se, že se ponoříme do důležitých pravidel, které ti pomohou udržet nejen svoji skvělou vizáž, ale i zdravé zuby.
Nezapomínej na důkladné čištění
Prvním krokem v péči o úsměv s rovnátky je pravidelné a důkladné čištění. Měli byste si čistit zuby minimálně dvakrát denně, ideálně po každém jídle. Zde je několik tipů, jak to udělat správně:
- Pokud možno, používej zubní pastu s fluoridem, která pomůže posílit sklovinu.
- Nedělej si legrační pohyby s kartáčkem! Dobře si umyj každou část zubu, zvlášť kolem drátků a upevnění.
- Nezapomeň na mezizubní prostory – použij mezizubní kartáčky nebo dentální nit.
Kam s jídlem?
Vždycky je fajn mít po rucežvýkací gumy nebo jiný neslazený snack na vyčištění zubů v případě, že nemáš po ruce kartáček. Protože, co si budeme povídat, kdo by chtěl mít v puse zbytek oběda? Jen si představ, jak by to vypadalo na schůzce: „Ahoj, potěšení vás poznat, a teď mi dovol, abych ti ukázal, co jsem měl k obědu – na zubech!”
Údržba ústní hygieny
Ústní voda může být tvým nejlepším spojencem – ale pozor, nestačí ji použít jako „závěrečnou tečku“. Ústní voda by měla být antibakteriální, aby opravdu fungovala a pomohla ti vypořádat se s chmurnými bakteriálními nájezdníky. Hlavně si dej pozor na to, aby byla určená pro lidi s rovnátky – budou mít ingredience, které pomáhají udržet ústní dutinu zdravou a svěží.
| Doporučené produkty pro ústní hygienu | Účel |
|---|---|
| Zubní kartáček s měkkými štětinami | Šetrně čistí zuby a rovnátka, aniž by je poškodily. |
| Mezizubní kartáčky | Dostávají se do těžko dostupných míst a zajišťují důkladnou čistotu. |
| Antibakteriální ústní voda | Pomáhá zabíjet bakterie a osvěžuje dech. |
Pamatuj, že péče o rovnátka není přesně jako na střední škole – jen touha po úspěchu stačit nebude. Musíš být systematický a dodržovat návyky, které ti pomohou přivést tě k zářivému úsměvu. Takže kdykoliv máš pocit, že se ti chce jít do cukrárny, zastav se a vzpomeň si, že úsměv v pořádku je stejně důležitý jako ten kus dortu!
Výběr správných pomůcek pro péči
„`html
Když se jedná o péči o zuby s rovnátky, výběr správných pomůcek hraje klíčovou roli. Je to jako výběr nejlepších nástrojů pro vaše hobby, ať už je to pečení, malování, nebo třeba oprava starého auta. Pokud máte správné pomůcky, péče se stává jednodušší a efektivnější, což se samozřejmě odráží na vašem úsměvu. Ať už jste začátečník nebo zkušený „rovnaťák“, ukážeme si, co všechno potřebujete k dosažení zářivého úsměvu.
Nezbytné pomůcky
- Jemný kartáček na zuby: Zde platí pravidlo, že čím jemnější, tím lepší. Kartáček s měkkými štětinkami nezraňuje vaše dásně a pomáhá snadno odstranit zbytky jídla kolem rovnátek.
- Mezizubní kartáčky: Tyto malé zázraky se dostanou tam, kde obyčejný kartáček nezvládne. Pomohou vám úspěšně vyčistit mezery mezi zuby a rovnátky.
- Ústní voda s fluoridem: Vhodná ústní voda pomáhá posilovat sklovinu a zpomaluje tvorbu zubního plaku. Zvláštní bonus: má skvělou chuť!
- Zubní nit: I když to nemusí být váš oblíbený nástroj, zubní nit vám pomůže bojovat proti plaku, který se hromadí na místech, kam se kartáček nedostane. Zkuste nit speciálně určenou pro rovnátka.
Další užitečné pomůcky
Některé další pomůcky mohou váš každodenní rituál ještě zjednodušit. Například:
- Speciální čisticí přípravky pro rovnátka: Jsou navrženy tak, aby efektivně odstranily skvrny a usazeniny. Vyzkoušejte je!
- Prací prostředek na rovnátka: Potřebujete je? To záleží na vás. Někteří lidé je používají, aby si udrželi rovnátka v pohodě.
Co se vyhnout
Na závěr se zaměřme na pár pomůcek, kterým byste se měli vyhnout:
- Strouhanka a tvrdé potraviny: I když se nejedná o přímo pomůcky, konzumace takových věcí může poškodit vaše rovnátka a nemusí mít dobrou chuť.
- Pastu s obsahem bělidla: Těžko to říct, ale tohle opravdu není dobrý nápad! Bělící pasty mohou způsobit poškození vašeho materiálu na rovnátka.
| Pomůcka | Účel |
|---|---|
| Jemný kartáček | Bezpečné a účinné čištění zubů bez poškození dásní |
| Mezizubní kartáček | Odstranění plaku z mezizubních prostor |
| Ústní voda | Prevence vzniku plaku a posílení skloviny |
Celé to lze shrnout – správné pomůcky jsou zásadní pro péči o ústa, a když se k tomu přidá trocha humoru a odhodlání, budete se mít brzy jako v pohádce. Až se na vás ostatní podívají, uvidí krásný a zdravý úsměv!
„`
Jaké techniky čištění zubů použít
Čistit zuby s rovnátky je občas jako jíst polévku vidličkou – není to snadné, ale když na to přijdete, máte skvělý pocit z dobře odvedené práce. Klíč k úspěchu leží v kombinaci správných technik a nástrojů. Takže pokud se chystáte na dobrodružství s úsměvem, tady je několik tipů, jak na to!
Zubní kartáček s měkkými štětinami
Nikdy nezapomínejte na to, že váš zubní kartáček je vaším nejlepším přítelem. Zvolte si kartáček s měkkými štětinami, aby nedošlo k podráždění dásní nebo poškození rovnátek. Vaše zuby nechtějí být na pokoji tvrdě tlačeny! Staré dobré pravidlo zní: čím jemněji, tím lépe. Kartáček by měl mít také kulatou hlavu, aby se snadno dostal i do těch nejnepřístupnějších koutů.
Ústní nit – tajný agent v boji proti skrytým nečistotám
Použití ústní nitě je jako mít v týmu superhrdinu. Pomůže vám dostat se mezi zuby a rovnáka tam, kde kartáček selhává. Mnozí lidé to opomíjejí, ale měl by se stát součástí vaší denní rutiny. Zvolte si nit speciálně určenou pro lidi s rovnátky, která má větší odolnost. Jakmile se do toho dostanete, zjistíte, že je to vlastně docela zábavné – jako malá jízda na horské dráze pro vaše zuby!
Ústní vody a zubní pasty
Než se vrhneme na finální fázi, nesmíme zapomenout na volbu správné zubní pasty a ústní vody. Hledejte produkty, které jsou určeny pro uživatele rovnátek – jsou obohacené o fluorid pro maximální ochranu proti zubnímu kazu. A co se týče ústní vody, vyberte si tu, která bojuje proti zánětům dásní, protože ortodontické zařízení může být magnetem pro bakterie. Cílem je předcházet problémům, ne je řešit!
| Technika | Tipy pro údržbu |
|---|---|
| Kartáčování | Jemné, krouživé pohyby; 2x denně |
| Ústní nit | Používejte každý den; speciální nit pro rovnátka |
| Ústní voda | Vyberte si bez alkoholu; bojuje proti zánětům |
Pamatujte, že dobré návyky se pěstují postupně. Není potřeba se znervózňovat, když to nejde hned. Každý z nás má své slabé chvilky – ať už se jedná o zapomenutí si nitě na dovolené nebo o to, že jsme si včera večer odpusili kartáčování. Důležité je nevzdávat se a hledat nové způsoby, jak dosáhnout dokonalého úsměvu!
Časté chyby při úklidu úst
Při úklidu úst s rovnátky se může občas objevit několik pastí, do kterých je snadné spadnout. Také se můžeme dostat do situací, které nás dokážou vyvést z míry. Nechceme se přeci dostat do řady chyb, které by mohly ztížit naše úsilí o krásný a zdravý úsměv! Pojďme se na to podívat.
Nezbytné nástroje
V první řadě je důležité mít správné nástroje. Pokud se spolehnete jen na obyčejný kartáček, to bude jako snažit se pokosit trávník s jednou rukou. Pamatujte na to, že k úklidu úst s rovnátky potřebujete více než jen kartáček! Zde jsou nejčastější chyby:
- Pouze kartáček: Skvělý kartáček je jen částí úspěchu. Investujte do mezizubních kartáčků a dentální nitě, které vám pomohou dostat se i na ta nejproblematičtější místa.
- Vynechání ústní vody: Prostředky pro vyplachování úst jsou důležité, zejména když máte rovnátka. Pomohou se zbavit zbytků jídla a osvěží dech. Nezapomeňte je používat pravidelně!
- Nedostatek času: Nezapomeňte, že čištění zubů s rovnátky vyžaduje více času než obvyklé čištění. Dělejte si čas – nikdo nechce ukazovat na rozmazaný úsměv v rodinné fotce!
Techniky, které vás zklamou
Jednou z největších chyb při úklidu úst s rovnátky je příliš agresivní technika čištění. Jen si představte, že máte na zubech bojiště. Zde je, co se často stává:
- Příliš tvrdé čištění: Mnozí si myslí, že pokud čistí tvrdě, čistí lépe. K tomu ale doopravdy nedochází! Místo toho si přivodíte citlivé dásně a diskomfort.
- Přeskakování místa: Když se dostanete do rutiny, někdy může být lákavé vynechat některé části úst. Pamatujte, že každý zub si zaslouží vaši pozornost!
- Špatné úhly klepání: Ujistěte se, že používáte správný úhel při čištění. Takže zapomeňte na úhel 90 stupňů jako při vyplnění daňového přiznání – tady se vám to nevyplatí!
Všechny tyto chyby mohou vést k problémům s hygienou úst a dokonce k tomu, že se celá péče o úsměv může zvrtnout. Tak si držme palce, ať se vyhneme těmto úskalím a naše rovnátka nám přinesou zdravý a krásný úsměv, který si přece zasloužíme!
Doporučení dentisty pro zdravý úsměv
Udržet úsměv zdravý a krásný během nošení rovnátek může být jako snažit se balancovat na tenkém laně – vyžaduje to pozornost a disciplínu! Ale nebojte se, mám pro vás nějaké užitečné tipy od dentisty, které vám pomohou na této cestě, aby se vám zuby nestřetly s chutí zapomenutého jídla.
Důležitost správné techniky čištění
Jak říká většina dentistů, samotné používání kartáčku nestačí. Je to jako dostat se k vynikající pizze a zapomenout na omáčku! Bez správné techniky čištění zubů se vám může stát, že na rovnátkách zůstanou zbytky jídla, což může vést k zubnímu kazu nebo zánětu dásní. Takže, jak dostat šťávu do svého úsměvu?
- Pořiďte si speciální kartáček: Měkké štětiny a menší hlava kartáčku se dostanou i na ta nejhůře dostupná místa.
- Používejte mezizubní kartáčky: Nezanedbávejte mezizubní prostory, kde se schovávají potvůrky! Když už jsme u jídla, tak jablko je fajn, ale co zbytek kousnutí?
- Ústní voda: Oplachuji si ústa jako zpěvák před velkým vystoupením – je to skvělý způsob, jak se zbavit bakterií, které zanechají své stopy.
Jak na to s jídlem?
Při nošení rovnátek je důležité dbát na to, co jíte. Některé potraviny mohou být představitelem „zabijáka úsměvu“. Tady je rychlý přehled, co byste měli jíst a co raději ne:
| Potraviny, které milujeme | Potraviny, které raději obejít |
|---|---|
| Tvrdé ovoce (jako jsou jablka) | Tvrdé bonbóny |
| Vařené zeleniny | Přeslazené nápoje |
| Měkké pečivo | Žvýkačky |
Nezapomeňte na pravidelnou kontrolu
Nakonec, pravidelné kontroly u zubaře by měly být vaše tajná zbraň. Jsou jak vaši trenéři, kteří vás vedou k vítězství! Mějte na paměti, že zubař může včas odhalit problémy, které by vám v budoucnu mohly způsobit více komplikací. Ať už je to pozorování změn na dásních nebo prevence zubního kazu, prevenci toho zlého byste měli věnovat stejnou pozornost jako osvěžení vaší internetové historie.
Takže, milí čtenáři, s těmito tipy a triky od dentisty, váš úsměv s rovnáky může být nejen zdravý, ale i nádherný! A kdo ví, třeba se brzy dostanete k tomu oslnivému úsměvu, který jste vždy toužili mít! A pamatujte si – čisté zuby, spokojené srdce!
Péče o zuby s rovnátky při ortodontické léčbě
Pokud nosíte rovnátka, víte, že péče o zuby se najednou stává olympiádou! Ne že byste na tom dříve nedávali pozor, ale s těmito „kovovými umělými pomocníky“ je potřeba se dostat do speciální režimu. Rovnátka mohou zachytávat zbytky jídla a plak, a to je důvod, proč se o ně musíme starat jako o princeznu, jinak byste se mohli setkat s výsledky, které ani v pohádce nevypadaly hezky. Tak jak tedy na to? Pojďme se na to podívat podrobněji!
Pohádka o ústní hygieně
Základem všech úspěšných příběhů je skvělá ústní hygiena. Abychom si udrželi úsměv, jako by nám ho maloval sám Michelangelo, je dobré dodržovat několik zásad:
- Čistěte si zuby minimálně dvakrát denně. Ranní drhnutí pomůže „vysazení včel“ od noci, zatímco večerní úklid zbaví vaše zuby snídaně, oběda a večeře.
- Nezapomínejte na mezizubní prostory. Používejte mezizubní kartáčky či vlákna, protože plakat o zapomenutém jídle mezi zuby by byla zbytečná ztráta. Věřte mi, jaké zoubky by na nás v noci koukaly!
- Správná technika čištění. Používejte měkký zubní kartáček, abyste se vyhnuli zbytečnému drhnutí dásní. A rovnou si zpívejte, abyste se ujistili, že myjete dostatečně dlouho!
Snídaňový bufet a rovnátka
Když už jsme u jídla – některé pokrmy jsou pro vaše rovnátka přímo hrozbou. Vyhněte se lepkavým a tvrdým potravinám, které se mohou dostat do zbrusných zubů jako kocour do kompostu! Mezi hrozby patří:
- Žvýkačky, které se „přítelí“ k rovnátkům jako sluníčko k letnímu dni.
- Tvrdé bonbony, které mohou způsobit, že se místo léčení dostanete k opravám.
- Potraviny s vysokým obsahem cukru, které se „kočí“ okolo a neženou do emulze jako na klobásách u stánku.
Úsměv, který odráží péči
Na závěr si zapamatujte, že péče o zuby s rovnátky není jen o čištění. Je to celkový balíček! Cítíte se jako skutečný hodnostář, když Váš úsměv svítí jako hvězda na noční obloze. Takže si pravidelně kontrolujte zuby u svého ortodontisty, neváhejte položit otázky, pokud máte pochybnosti, a nezapomeňte, že i s rovnátky můžete mít krásný úsměv. Klíčem je trpělivost, praxe a, samozřejmě, důkladná hygienická rutina!
| Potravina | Riziko |
|---|---|
| Žvýkačka | Přilnavost a nahromadění mezi zuby |
| Tvrdé cukrovinky | Možnost poškození zařízení |
| Sladké nápoje | Vysoký obsah cukru a kyselosti |
Často Kladené Otázky
Jak často bych měl čistit zuby s rovnátky?
Čistění zubů s rovnátky je klíčové pro udržení zdraví ústní dutiny. Doporučuje se čistit zuby minimálně dvakrát denně, a to ráno po snídani a večer před spaním. V ideálním případě byste měli zuby čistit i po jídle, pokud to je možné. Rovnátka dokážou zachytit více zbytků jídla než klasické zuby, takže pravidelné a důkladné čištění je nezbytné pro prevenci zubního kazu a onemocnění dásní.
Kromě pravidelného čištění byste měli také používat mezizubní kartáčky nebo dentální nit. Tím zajistíte, že se dostanete k oblastem kolem zubních aparátů, kde se zbytky jídla rády usazují. Klíčem je zvolit si správnou techniku – doporučenou metodou je čištění jemnými krouživými pohyby a důraz na místa kolem drátků a kroužků.
Jaký typ zubního kartáčku je nejlepší pro čištění s rovnátky?
Při používání rovnátek je důležité zvolit si správný zubní kartáček. Měkký kartáček s klenutou hlavou se většinou doporučuje, protože je šetrný k dásním a zároveň efektivně čistí zuby i rovnátka. Alternativou je elektrický zubní kartáček, který může poskytnout kvalitní čištění s minimálním úsilím, a některé modely mají speciální režimy určené pro ortodontické pacienty.
Dalším skvělým nástrojem jsou tzv. ortodontické zubní kartáčky. Tyto kartáčky mají speciálně tvarované štětinky, které umožňují snadnější přístup k oblasti kolem zubních aparátů. Správným výběrem kartáčku můžete účinně osvěžit ústní dutinu a zajistit, že se vaše zuby budou cítit čistě a zdravě, i když máte rovnátka.
Jak správně používat dentální nit s rovnátky?
Použití dentální nitě je pro lidi s rovnátky nezbytné, neboť pomáhá odstraňovat povlak a zbytky jídla z míst, kam se zubní kartáček nedostane. Doporučuje se použít speciální ortodontickou nit, která je silnější a odolnější, a tudíž se snadněji manipuluje i s rovnátky na zubech.
Postupujte takto:
- Odřízněte si kousek dentální nitě, dlouhý asi 45 centimetrů.
- Otočte nit kolem prsteníčků obou rukou, aby vám pomohly jednoduché pohyby.
- Vložte nit mezi dva zuby, v oblasti okolo drátu, a jemně ji posuňte dolů a nahoru.
- Pohybujte nit přes každý zub, abyste odstranili nahromaděný plak.
Je dobré si na tento úkon najít 5-10 minut denně, abyste zajistili, že se dostanete ke každému koutku svého úsměvu.
Jaké ústní vody nebo gely jsou vhodné pro péči o zuby s rovnátky?
Použití ústní vody nebo gelu je skvělým doplňkem základního čištění zubů, zvláště při používání rovnátek. Měli byste hledat produkty, které obsahují florid – pomáhá chránit sklovinu a zpevňuje zuby. Vyhněte se ústním vodám, které obsahují alkohol, protože ty mohou způsobit suchost v ústech a podráždění dásní.
Některé ústní vody jsou také navrženy speciálně pro lidi s rovnátky. Nepokoušejte se však používat ústní vody jako náhradu za čištění zubů. Po užití ústní vody byste měli ideálně počkat alespoň půl hodiny před čištěním zubů, aby měly účinné látky možnost působit.
Jaké potraviny bych měl vyhýbat, pokud mám rovnátka?
Pokud máte rovnátka, je důležité být opatrný při výběru potravin, které konzumujete. Tvrdé potraviny, jako jsou ořechy, popcorn nebo tvrdé bonbóny, mohou poškodit dráty a zámečky a zpomalit proces úpravy zubů. Také je dobré se vyhnout potravinám, které se mohou zachytit v rovnátek, jako jsou karamelky nebo lepkavé cukrovinky.
Dále byste měli omezit konzumaci kyselých nápojů, jako jsou sodovky a citrusové šťávy, které mohou oslabit sklovinu. Vybírejte raději zdravější možnosti, jako jsou jogurty nebo smoothies, které jsou měkké a neobsahují příliš velké množství cukru. Udržování zdravé stravy nejenže podpoří zdraví vašich zubů a ústní dutiny, ale také pomůže urychlit proces léčby s rovnátky.
Jaký je proces čištění zubů s rovnátky krok za krokem?
Správný proces čištění zubů s rovnátky zahrnuje několik klíčových kroků, které zajistí, že ústní dutina zůstane čistá a zdravá. Zde je doporučený postup:
- Připravte si potřebné nástroje: Měkký zubní kartáček, ortodontickou nit, mezizubní kartáčky a ústní vodu.
- Zubní pasta: Naneste fluoridovou zubní pastu na kartáček.
- Primární čištění: Čistěte zuby kartáčkem v jemný pohybe krouživými pohyby, soustředěním se na oblasti kolem drátků.
- Mezizubní čištění: Použijte mezizubní kartáčky a dentální nit k odstranění zbytků jídla mezi zuby a kolem rovnátek.
- Ústní voda: Po důkladném čištění zubů použijte ústní vodu pro extra ochranu a osvěžení.
Tento proces by měl trvat asi 2-3 minuty, ale pro účinné čištění s rovnátky si najměte více času, pokud je to nutné. Dbalostí na každý krok zajistíte zdravější úsměv a hladší průběh bezproblémového nošení rovnátek.
Závěrečné poznámky
Jak čistit zuby s rovnátky? Nejlepší metody péče o úsměv jsou klíčové pro udržení zdravého a krásného úsměvu během ortodontické léčby. Správná hygiena je totiž základem úspěchu, který vám umožní nejen se cítit skvěle, ale také předvést úsměv, na který budete hrdí. Nezapomeňte, že péče o zuby s rovnátky vyžaduje o něco více úsilí, ale s našimi tipy a doporučeními to zvládnete jako profesionál.
Vždy mějte po ruce kvalitní zubní kartáček a specializované pomůcky, které jsme zmínili, a udržujte svou každodenní rutinu zábavnou a efektivní. A pokud máte někdy pocit, že se vám to vše vymyká z rukou, nezapomeňte se obrátit na svého ortodontistu pro další rady a podporu. Věřte nám, váš úsměv vám za to všechno stokrát poděkuje! Takže do toho, s úsměvem na tváři, a ukažte světu, jak krásný může být úsměv s rovnátky!
