Jak zastavit krvácení z dásní: První pomoc a dlouhodobé řešení
Vidíte při ranním čištění zubů krev v umyvadle? Pokud hledáte odpověď na otázku, jak zastavit krvácení z dásní, jste na správném místě. Krvácení dásní sice může vypadat hrozivě, ale ve většině případů se jedná o varovný signál, který lze při včasném zásahu úspěšně vyřešit. Zdravé dásně totiž nikdy nekrvácejí. V tomto článku si ukážeme první pomoc i dlouhodobé kroky, díky kterým se krve při čištění zubů zbavíte natrvalo.
Proč mi krvácejí dásně?
Hlavní příčinou krvácejících dásní je zánět dásní, odborně označovaný jako gingivitida. Tento zánět vzniká kvůli nedostatečnému odstraňování zubního plaku. Zubní plak je měkký, lepivý povlak plný bakterií, který se neustále tvoří na povrchu zubů a na pomezí zubu a dásně.
Pokud není plak pravidelně a správně odstraňován, bakterie v něm obsažené začnou produkovat toxiny, které dráždí dásně. Tělo na toto podráždění reaguje zánětem – dásně zčervenají, otečou a stávají se velmi citlivými, což vede k tomu, že se objeví krev při čištění zubů nebo při kousání do tvrdé potravy (např. jablka). Časem může plak ztvrdnout v zubní kámen, který zánět ještě více zhoršuje.
Mám si přestat čistit zuby, když krvácejí?
Velmi častou a nebezpečnou chybou je, že lidé přestanou postižené místo čistit, aby dásně „nechali odpočinout“ a zabránili dalšímu krvácení. Toto je ten nejhorší možný krok.
Krvácení je signálem, že v daném místě zůstal neodstraněný zubní plak a probíhá tam zánět. Pokud přestanete zuby čistit, plaku i bakterií přibude, zánět se prohloubí a krvácení se ještě zhorší. Řešením není přestat čistit, ale začít čistit správně a efektivně.
4 kroky, jak zastavit krvácení dásní doma
Cesta ke zdravému úsměvu bez krve začíná ve vaší koupelně. Zde jsou základní kroky k léčbě zánětu dásní v domácím prostředí.
1. Změňte techniku a sáhněte po měkkém kartáčku
Tvrdý kartáček může podrážděné dásně poškodit a způsobit ústup dásní. Pořiďte si hustý a měkký zubní kartáček. Při čištění netlačte. Kartáček přiložte k dásni pod úhlem 45 stupňů tak, aby vlákna směřovala zčásti na zub a zčásti na dáseň, a provádějte jemné stíravé nebo krouživé pohyby. Tím efektivně narušíte a odstraníte plak z dásňového žlábku.
2. Začněte používat mezizubní kartáčky
Tohle je absolutní základ. Běžný kartáček vyčistí pouze asi 70 % povrchu zubu. Zbylých 30 % se nachází v mezizubních prostorech. Právě zde nejčastěji vzniká zánět a mezizubní kazy. Správně zvolený mezizubní kartáček je klíčem k tomu, jak krvácení zastavit. Pokud s ním začínáte, je normální, že dásně zpočátku krvácejí více. Pokračujte v čištění každý den a obvykle během 7 až 14 dnů krvácení i otok dásní ustoupí.
3. Podpůrná péče: Ústní vody a bylinky
Jako doplňková léčba zánětu může posloužit ústní voda na dásně obsahující chlorhexidin, který působí antibakteriálně a pomáhá zklidnit akutní zánět. Pamatujte ale, že žádná ústní voda nedokáže rozpustit už vytvořený zubní plak. Nejdřív musí přijít mechanické očištění kartáčkem, teprve poté má smysl použít ústní vodu. Vhodné jsou také výplachy z bylinných odvarů (šalvěj, heřmánek nebo řepík).
4. Zaměřte se na životosprávu
Zdraví dásní úzce souvisí se stavem imunitního systému. Dbejte na dostatečný přísun vitaminu C, který zpevňuje cévní stěny a podporuje hojení tkání. Velkým nepřítelem dásní je kouření, které stahuje cévy a maskuje příznaky zánětu (kuřákům krvácejí dásně méně, i když je mají nemocné), což znesnadňuje včasné odhalení problému.
Kdy je čas navštívit zubaře nebo dentální hygienu?
Pokud poctivě čistíte, používáte mezizubní kartáčky a přesto dásně nepřestávají krvácet ani po dvou týdnech, je nutná odborná pomoc.
Odstranění zubního kamene nelze zvládnout doma
Jakmile zubní plak zmineralizuje a přemění se na zubní kámen, žádným kartáčkem ani ústní vodou ho už neodstraníte. Zubní kámen působí v dásni jako „tříska v prstu“ – udržuje na sobě další bakterie a dráždí tkáň. Zde je řešením jedině profesionální dentální hygiena, kde vám hygienistka kámen i veškerý plak bezpečně odstraní a pomůže vám vybrat správné velikosti mezizubních kartáčků.
Prevence paradentózy
Neléčený zánět dásní (gingivitida) se může časem posunout hlouběji k zubnímu lůžku a kosti. V této fázi vzniká paradentóza (parodontitida), která postupně ničí kotevní aparát zubu. Výsledkem může být viklání a následná ztráta zdánlivě zdravých zubů. Paradentóza nebolí, proto je krvácení dásní varovným signálem, který byste nikdy neměli ignorovat.
Závěr
Vědět, jak zastavit krvácení z dásní, je jen polovina úspěchu – druhou polovinou je začít jednat. Neodkládejte řešení a nenechte zánět dásní přejít do nebezpečné paradentózy. Pokud si nejste jisti správnou technikou čištění, nebo potřebujete odstranit zubní kámen, jsme tu pro vás. Objednejte se na vyšetření nebo dentální hygienu na naši kliniku Family Dental Care. Naučíme vás správně pečovat o vaše zuby tak, aby váš úsměv zůstal nejen krásný, ale hlavně zářivě zdravý.
